Psychomotricité : se réconcilier avec son corps pendant le cancer

Dès l’annonce du diagnostic, la dégradation ou la mutilation corporelle que représente la maladie cancéreuse peut faire perdre au malade son identité corporelle en abîmant la représentation qu'il s'était faite de son corps (image de soi). Les traitements du cancer peuvent aussi être la cause de détérioration de l’intégrité corporelle lorsqu'ils sont responsables de manifestations physiques stigmatisantes (telles que : mutilations de membres ou d'organes après chirurgie ; perte de cheveux avec la chimiothérapie, troubles cutanés avec la radiothérapie, prise de poids et bouffées de chaleur avec l'hormonothérapie). Ils peuvent être source de dégradation de l’image corporelle jusqu'à une répulsion d'un corps modifié avec un risque évolutif vers une perte de l’identité personnelle (estime de soi et confiance en soi). Il est donc important d’identifier les impacts physiques et psychologiques de la maladie et les répercussions sur l’identité corporelle et personnelle, et ceci à tous les stades de la maladie.¹

Encore peu connue dans le domaine du cancer, la psychomotricité aide à retrouver des repères corporels, à reconstruire une image positive de soi et à se réapproprier son corps progressivement de façon positive et agréable. Elle s'inscrit ainsi pleinement dans le parcours global de soins du patient en oncologie.²

Qu’est-ce que la psychomotricité ?

La psychomotricité est une discipline paramédicale qui s’intéresse à la manière dont chacun perçoit et vit son corps.³ Le psychomotricien réalise d'abord un bilan psychomoteur (capacités motrices, tonus musculaire, coordination motrice, le schéma corporel,...) et portera une attention particulière à la relation du patient avec son corps et son environnement et à son l’équilibre émotionnel, afin de mettre en place un projet de soin personnalisé en lien avec une équipe interdisciplinaire.²

Le psychomotricien dispose d’une large gamme d'exercices et de matériel pour vous stimuler, vous faire prendre conscience de votre corps, de ses limites et des émotions qui l’accompagnent.¹

• Exercice de relaxation : respiration diaphragmatique ou visualisation pour une détente musculaire ^3,4

• Exercice de stimulation sensorielle par la musique ou les odeurs ³  

• Exercice d’équilibre pour améliorer la coordination et la maı̂trise des mouvements ^3,4

• Exercices de contraction et décontraction musculaires pour diminuer les tensions physiques, psychiques et émotionnelles. ²

Le psychomotricien dispose d’une large gamme d'exercices et de matériel pour vous stimuler, vous faire prendre conscience de votre corps, de ses limites et des émotions qui l’accompagnent.¹

Les bienfaits de la psychomotricité

Selon les besoins, les techniques thérapeutiques peuvent aider à réduire une inhibition psychomotrice, à améliorer le tonus musculaire, à favoriser une meilleure conscience corporelle et réinvestir son corps, à l'acceptation du diagnostic, à réapprendre à communiquer avec les autres, etc.²

Les exercices de psychomotricité reconnectent les liens entre votre corps et vos émotions. Progressivement, cette approche psychocorporelle vous aide à exprimer vos ressentis vis-à-vis de votre corps et à réapprendre à vivre avec lui, tel qu’il est aujourd’hui. Vous vous réappropriez ainsi votre enveloppe corporelle et acceptez son évolution.² 

Pour tirer tous les bénéfices de la psychomotricité, il est important d’être rigoureux, de s’investir totalement et de suivre les séances régulièrement.⁴

N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre hôpital pour savoir s’il propose ce soin de support.

Références

1. Reich M. Cancer et image du corps : identité, représentation et symbolique; L’Information psychiatrique 2009 ; 85 (3) : 247-54. Consulté le 06/03/2025.

2. Association Francophone des Soins Oncologiques de Support (AFSOS). La

   psychomotricité.        Disponible          sur :           https://www.afsos.org/fiche-metier/la-
   psychomotricite/. Consulté le 06/03/2025.

3. Institut National du Cancer (INCa). La prise en charge de la fatigue. Disponible sur : https://www.cancer.fr/personnes-malades/parcours-de-soins/effets-indesirables/fatigue/prendre-en-charge. Consulté le 06/03/2025.

4. Mon éduc spé. Exercices de psychomotricité pour la rééducation fonctionnelle. Disponible sur : https://mon-educateur-specialise.fr/psychomotricien/exercices-psychomotricite-reeducation-fonctionnelle/. Consulté le 06/03/2025