e‑Magazine RICO
En complément de toutes les recettes proposées par le chef RICO, découvrez des conseils pratiques et tout ce qui peut vous aider à retrouver le plaisir de manger et vous accompagner dans votre quotidien.
Vivre et reconquérir son intimité pendant le cancer
Vie quotidienne / 21 avril 2025
Voici nos conseils pour vivre et reconquérir son intimité pendant son cancer.
Le cancer, mais aussi les traitements que vous suivez, ont des conséquences sur votre sexualité. La sexualité n’est pas que l’acte en lui-même. Cela passe aussi par la tendresse, l’intimité, les attentions, les gestes et les caresses¹. Rassurez-vous, ces effets sur votre intimité sont le plus souvent temporaires.
Mettez la fatigue au tapis !
Vie quotidienne / 09 avril 2025
La fatigue pendant un traitement contre le cancer, c’est presque inévitable…¹ Tout vous épuise : cuisiner, faire le ménage, travailler, se balader… Mais, il existe quelques astuces pour « mettre KO » cette fatigue.
L'art-thérapie : une autre manière de s'exprimer pendant la maladie
Bien être / 09 avril 2025
Lorsqu’on traverse des moments difficiles, il est parfois compliqué de trouver les bons mots pour exprimer ses sentiments. L’art-thérapie permet de libérer la parole et d’exprimer ses ressentis. Pratiquer une activité artistique a même des vertus émotionnelles !¹
Accompagner un proche atteint d’un cancer
Famille / 10 mars 2025
Apprendre le cancer d’un proche est un événement bouleversant qui peut vous amener à vous interroger.¹ Comment l’accompagner au mieux ? Comment le/la soutenir le plus justement sans l’envahir ? Comment se préserver soi-même ? Nous vous prodiguons des conseils.
La sophrologie pour mieux vivre son cancer
Bien être / 24 février 2025
Le troisième plan « Cancer » lancé en 2014 et toujours en vigueur à ce jour se concentre sur l’accompagnement des patients atteints d’un cancer. Les soins de support ont une place importante dans cet accompagnement personnalisé : diététique, soins esthétiques, relaxation… La sophrologie est une médecine alternative qui fait partie des soins supports. La sophrologie est basée sur des techniques de relaxation, de visualisation positive et de relaxation musculaire. Cette médecine alternative va vous aider à mieux gérer les troubles liés à la maladie et aux traitements.¹
Trouver les bons mots pour parler de son cancer aux (petits) enfants
Famille / 10 février 2025
Vous n’avez pas choisi d’être malade ! La maladie s’est révélée à vous de manière subite et cela a chamboulé votre quotidien, votre travail, votre vie sociale, votre intimité… L’entourage familial mais aussi amical peut vous apporter de l’aide dans votre quotidien. Encore faut-il les mettre au courant de votre situation et des difficultés que vous allez rencontrer.
Voici quelques conseils pour parler de votre cancer avec votre entourage et notamment avec vos (petits) enfants.1
Congé du proche aidant
Vie quotidienne / 17 août 2022
Les aidants jouent un rôle essentiel dans l’accompagnement du patient atteint du cancer. Aide, soutien, écoute, accompagnement, cuisine : ils assurent de nombreuses responsabilités pour aider leur proche malade. En plus de leur propre planning et de leur travail ! Pour éviter de tomber dans l’épuisement, il existe des congés qui permettent d’accorder tout leur temps pour leur proche.