La maladie est une épreuve souvent difficile à accepter. 1 Elle impacte la personne concernée, mais aussi son entourage, dans de nombreux aspects du quotidien.
Les étapes de l’acceptation 2
Après l’annonce de la maladie, il est naturel de passer par différentes étapes avant de parvenir à l’accepter. Rassurez-vous, ce processus est normal et se déroule selon un cheminement propre à chacun. Voici les différentes phases par lesquelles vous pourriez passer :
Le refus : il est parfois difficile d’accepter la réalité. Le déni peut alors agir comme un mécanisme de protection temporaire.
La colère : votre angoisse liée à la maladie peut se traduire par de l’irritabilité et des réactions vives vis-à-vis de vos proches ou du personnel soignant. vous avez le sentiment que personne ne peut réellement vous comprendre.
Le marchandage : vous recherchez des solutions idéales, voire irréalistes, et nourrissez l’espoir d’une guérison miraculeuse. Cela vous permet de prendre du recul face à la situation.
La dépression : cette phase, souvent très éprouvante, peut se traduire par un isolement, une perte d’intérêt pour les activités quotidiennes et un profond repli sur soi.
L’acceptation : c’est l’étape ultime et la plus importante. Vous parvenez à faire face à la maladie avec plus de sérénité et à l’intégrer dans votre vie. Vous vous sentez prêt à l’affronter.
Que vous soyez la personne malade ou son aidant, vous passerez par ces étapes. Il est important de les reconnaître et de les accepter.
Accepter la maladie en se faisant aider
Accepter la maladie ne signifie pas affronter seul cette épreuve. Pour réussir à accepter la maladie et à la surmonter, il est souvent essentiel de vous faire accompagner. Vous pouvez vous adresser à un médecin généraliste de confiance avec lequel vous vous sentez à l’aise pour échanger, un psychologue pour exprimer vos ressentis en toute sérénité ou rejoindre des groupes de parole et des associations de patients. Rappelez-vous que vous n’êtes pas seul dans cette épreuve ! 2
Source
Institut national du Cancer (INCa) : Vivre pendant et après un cancer. Octobre 2023: Guide Cancer info "Vivre pendant et après un cancer"
Apamad. De l’annonce à l’acceptation. Disponible sur : https://www.apamad.fr/accepter-sa maladie/#:~:text=Le%20proche%2C%20comme%20le%20malade. Consulté le 07/03/2025.